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(2人分)
  • えび(冷凍下ごしらえ済) ... 10尾

  • ごはん(温かいもの) ... 400g

  • ズッキーニ ... 1本

  • エリンギ ... 100g

  • パセリのみじん切り ... 少量

  • A

    • にんにくのみじん切り

      ... 1片分

    • オリーブ油

      ... 小さじ2

    B

    • 白ワイン

      ... 大さじ1

    • ... 小さじ1/2

    • こしょう

      ... 少量

    • バター

      ... 10g

    • オリーブ油

      ... 大さじ1

  • 1

    えびは袋の表示通りに解凍し、水気をしっかり拭き取る。

  • 2

    ズッキーニは薄い輪切りに、エリンギは長さを2~3等分に切ってから縦に薄く切る。

  • 3

    フライパン(orスキレット)にAと2を入れて中火で炒め、野菜がしんなりし始めたら1を加えてえびの色が変わるまで炒める。

  • 4

    3にBを加えて全体にからめ、片側に寄せる。空いたところにごはんを入れ、パセリを散らす。

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