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ごはん(かために炊いたもの) ... 240g
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すし酢 ... 大さじ2
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鮭フレーク
... 20g
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白いりごま
... 大さじ1
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油揚げ ... 3枚
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きゅうり ... 1本
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しょう油、みりん、砂糖
... 各大さじ1
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水
... 大さじ2
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酢生姜 ... 適量
A
B
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1
油揚げをまな板の上に置き、上から菜箸を転がして開きやすくしてからザルに移し、熱湯をかけて油抜きをする。
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2
1の水気を軽く絞って長い一辺を残して開く。
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3
2を耐熱容器に入れ、Bを加えてラップをして電子レンジで1分加熱し、ひっくり返して更に1分加熱する。
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4
ボールにごはんを入れてすし酢を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜる。つぎにAを加えて混ぜる。
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5
きゅうりは板ずりしてからせん切りにする。
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6
巻きすの上にラップ(20cm四方)をのせ、汁気を切った3を1枚広げて置き、4の1/3量を向こう側を2c mあけて広げ、中心に5の1/3量をのせる。巻きすと一緒に手前のラップを持ち上げてきつめに巻く(ラップを巻き込まないように注意)残りの2本も同じように作って暫く置く。
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7
6が落ち着いたらラップを外して食べやすい大きさに切り、器に盛って酢生姜を添える。