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(2人分)
  • 鶏もも肉(1枚) ... 300g

  • 春巻きの皮(正方形のもの) ... 3~4枚

  • 長ねぎ ... 1/2本

  • きゅうり ... 1本

  • パクチー(or根三つ葉) ... 適量

  • 塩・こしょう ... 適量

  • A

    • 甜麵醬

      ... 大さじ1.1/2

    • はちみつ

      ... 大さじ2

    • しょう油

      ... 小さじ2

    • ラー油

      ... 2~3滴

  • 1

    長ねぎ、きゅうりは5cm長さのせん切りに、パクチーは3~4cm長さに切る。

  • 2

    鶏もも肉は皮目を下にして半分に切り、厚みがある部分に包丁を入れて均一にし、塩・こしょうを両面に振る。

  • 3

    フライパンに2の皮目を下にして入れ、弱火にかける。

  • 4

    3を焼き始めて3分ほどしたら底面が平らな鍋や蓋などで上から押しながら更に7分焼く。

  • 5

    4を裏返して中火で3分焼く。

  • 6

    5の皮目を下にしてまな板の上に置き、肉の部分は包丁を前後に動かし、皮に刃が当たったら押すようにして1.5cm幅位に切る。

  • 7

    6の皮目が上に来るように器に盛り付け、1と合わせたAを盛り合わせる。

  • 8

    春巻きの皮を正方形になるように1枚を4等分に切って添える。(Aをつけた鶏肉と野菜を巻いていただく)

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