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(2人分)
  • 骨取り塩さばの切身(冷凍) ... 180g

  • ラディッシュ ... 2個

  • B

    • こしょう

      ... 少量

    • 薄力粉

      ... 適量

    C

    • サラダ油

      ... 大さじ1/2

    • バター

      ... 10g

ラビゴットソース

  • パプリカ(赤) ... 1/4個

  • きゅうり ... 1/2本

  • 玉ねぎ ... 1/4個

  • A

    • フレンチドレッシング(市販) ... 大さじ3

    • パセリのみじん切り ... 小さじ1/2

    • 塩・こしょう ... 少量

  • 1

    塩さばは袋の表示通りに解凍し、水気を拭き取ってからBのこしょうを振り、薄力粉を薄くまぶす。

  • 2

    パプリカ、きゅうり、玉ねぎは5mm角に切ってボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。(ラビゴットソース)

  • 3

    ラディッシュは葉が付いたまま飾り切りにして水に放す。

  • 4

    フライパンにCを入れて中火にかけ、1の皮を下にして入れ、皮がカリッとなるまで焼いたらひっくり返して蓋をし、火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。

  • 5

    器に2を入れて広げ、4をのせて水気を切った3を添える。

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